پیاده روی تا مدرسه راهی برای فعال کردن کودکان

والدین بهتر است کودکان خود را تشویق کنند که به جای استفاده از ماشین و اتوبوس‌ برای رفتن به مدرسه پیاده روی یا دوچرخه‌سواری کنند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق تحقیقات جدید، والدین باید فواید پیاده روی و دوچرخه‌سواری را برای کودکان خود توضیح دهند و باید این عادت را در کودکان ایجاد کنند.

دکتر دیوید رو استاد علم ورزش از دانشگاه استراتکلاید می‌گوید: ورزش کردن جزوی از سلامت کودکان است و از گسترش چاقی مفرط در کودکان جلوگیری می‌کند. مسیر بین خانه و مدرسه فرصتی برای داشتن فعالیت فیزیکی است. بهتر است که به جای استفاده از ماشین و اتوبوس والدین از کودکان خود بخواهند که این مسیر را پیاده یا با دوچرخه‌ طی کنند.

در این مطالعات 166 کودک مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد با پیاده روی کردن تا مدرسه کودکان در روز حدود یک مایل راه می‌روند.