تاثیرات چشمگیر ورزش بادی بالانس در بهبود سلامت جسم و روان

به گزارشامروله،  نوشین داردرفشی اظهار داشت: ورزش بادی بالانس که یکی از رشته های نوپا در کشور است از سال ۸۹ توسط بیتا بردبار در ایران بنیان‌ گذاری شد و در فدراسیون اسبق آمادگی جسمانی و سپس فدراسیون ورزش‌های همگانی به کار خود ادامه داد

وی گفت: شعار این رشته ورزشی نوین «بادی‌بالانس برای تمام نسل‌ها» بوده که تمام گروه های سنی از سالمندان تا کودکان را دربرمی گیرد.

عضو کمیته بادی بالانس کرمانشاه افزود: گروه‌های ویژه این ورزش شامل زنان باردار است که با توجه به حساسیت این دوره تمریناتی برای تقویت مادران وجود دارد،   .همچنین در نشاط آوری کودکان و تحرک افراد سالمند بسیار مؤثر است

داردرفشی سلامت قلب و عروق، جلوگيری و كنترل بيماری‌ های عصبی، ديابت و فشار خون را از جمله فواید این رشته عنوان کرد و افزود: بادی بالانس موجب تسلط بر خود، قوی بودن، آرامش و تمرکز شده و می‌ تواند اثرات مفيدی بر تعادل جسم و روح، افزايش انعطاف‌پذيری، آرامش درون، سلامت جسمانی و افزايش استقامت داشته باشد.

وی خاطرنشان کرد: بادی بالانس ترکیبی از چند رشته ورزشی تای چی، یوگا و کنترولوژی است و برای تاثیر بیشتر این ورزش بهتر است سه جلسه در هفته به این ورزش اختصاص یافته که به صورت استاندارد هر جلسه بین ۴۵ دقیقه تا یک ساعت به طول می‌انجامد همچنین ۱۰ دقیقه پایانی آن نیز به ریلکسیشن و آرام‌ سازی پرداخته می‌شود

مربی ورزش بادی بالانس کرمانشاه افزود: در راستای آموزش عملی حرکات بادی بالانس و همچنین جشن سالروز این رشته ورزشی در کشور،  همایشی برای عموم مردم در اواخر هفته گذشته برگزار شد که پول های جمع آوری شده از محل فروش بلیت ها، به یکی از مؤسسات خیریه جهت کمک به کودکان سرطانی استان اهدا شد.

گلریزانی برای کودکان سرطانی در کرمانشاه

مدیریت مجموعه فرهنگی ورزشی اندیشه که محل برگزاری این جشن خیریه را در اختیار کمیته بادی بالانس کرمانشاه قرار داده بود نیز گفت: هرکس باید به اندازه توان خود به وظیفه‌ای که بر عهده دارد عمل کند و جامعه سبز بادی بالانس این فرصت را ایجاد کرد تا قدمی برای کودکان سرطانی برداریم.

آذر زرافشانی افزود: در گذشته بیشتر گروه های بزرگسال به سرطان مبتلا می شدند اما متأسفانه این بیماری اکنون کودکان را هم مورد حمله خود قرار داده است.

وی گفت: کمک به کودکان بیمار تنها صرف هزینه های کلان نیست بلکه با یک اسباب بازی و قدری لبخند هم می توان از این فرشتگان کوچک دلجویی کرد، نباید اجازه داد این قشر آسیب دیده در مشغله های زندگی امروزی گم شوند.