به گزارش امروله ،
از سوی دیگر، دو میدانی به ورزشکاران کمک می‌کند تا مهارت‌های مهم زندگی مانند نظم، پشتکار، مدیریت زمان و مقاومت در برابر سختی‌ها را بیاموزند. این ورزش می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی افراد داشته باشد و به‌ویژه برای جوانان، بستری مناسب برای رشد جسمی و ذهنی محسوب می‌شود.
با وجود اهمیت بالای دو میدانی، فراهم آوردن امکانات و زیرساخت‌های مناسب برای تمرین و مسابقات، چالشی جدی در بسیاری از مناطق کشور است که مانع شکوفایی استعدادهای ورزشی می‌شود. بررسی وضعیت این رشته در شهرستان صحنه، نمونه‌ای از این واقعیت است که نیازمند توجه ویژه مسئولین و جامعه ورزشی است.
دو میدانی ،رشته ای برای سلامت جسم و قوی کردن ذهن
میثم محمدی، دونده برجسته دو استقامت، در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری «امروله»عنوان کرد : از سن 22 سالگی وارد رشته دومیدانی شدم و تمرینات خود را با شرکت در مسابقات ارتش و نیروهای مسلح آغاز کردم. با تلاش و تمرینات بیشتر، زیر نظر مربیان تیم ملی، توانستم در این رشته به جایگاه خوبی دست یابم.
وی افزود: در مسابقات کشوری شرکت کرده و موفق به کسب مقام سوم نیمه‌ماراتن کشور شدم. همچنین مقام دوم دو صحرانوردی نیروهای مسلح را کسب کرده و جزو لیست اعزام به مسابقات جهانی در هند بودم، اما به دلیل شرایط شغلی نتواستم در این مسابقات شرکت کنم.
محمدی در خصوص اهمیت تغذیه و استراحت در ورزش حرفه‌ای نیز بیان داشت: یکی از عوامل اصلی موفقیت در ورزش حرفه‌ای، تغذیه مناسب و استراحت کافی است. با توجه به حجم بالای تمرینات، تنها تغذیه کافی نیست و باید از مکمل‌های غذایی نیز در کنار تمرینات استفاده کرد.
وی افزود: این رشته را به خاطر علاقه شخصی‌ام انتخاب کردم، چرا که اعزام به مسابقات ارتش‌های جهان و نیاز به آمادگی جسمانی و ذهنی بالا برای شغلم برایم اهمیت داشت. دو استقامت علاوه بر اینکه موجب تقویت بدن می‌شود، ذهن را نیز قوی می‌کند و برایم جذاب است که با هر تمرین، رکوردهایم بهتر می‌شود.
محمدی در ادامه به ویژگی‌های دوهای استقامتی اشاره کرد و تاکید کرد : در دوهای استقامتی، حجم تمرینات باید بالا باشد و مهم‌تر از همه، داشتن ذهنی قوی است که در مسیر این ورزش به کمک می‌آید.
وی همچنین به جوانان توصیه کرد: دو استقامت رشته‌ای طاقت‌فرساست، اما کسی که اراده داشته باشد، قطعا موفق خواهد شد. در این مسیر هیچ‌گاه از ادامه دادن صرف‌نظر نکردم و بزرگترین دستاورد من، داشتن بدنی سالم و ذهنی قوی است که هم در ورزش و هم در زندگی شخصی‌ام به کار می‌آید.
این دونده افزود: در این مسیر، تنها خانواده‌ام از من حمایت مالی کرده‌اند. به جوانان توصیه می‌کنم که دومیدانی یکی از بهترین رشته‌هاست و کسانی که به آن پرداخته‌اند، از نظر جسمی و روحی نسبت به مردم عادی برتری دارند.
اهمیت ذهن و جسم قوی در موفقیت ورزشکاران دو میدانی
مربی دو میدانی،با اشاره به ویژگی‌های برجسته ورزشکاران این رشته، به اهمیت ترکیب ذهن و جسم قوی اشاره کرد و گفت: یکی از مهمترین تفاوت‌های ورزشکار دو میدانی با دیگر ورزشکاران، داشتن ذهن و جسمی قدرتمند است. در دو میدانی، حتی اگر بدن شما آمادگی کامل داشته باشد، اما ذهن آماده نباشد، نمی‌توانید عملکرد مطلوبی داشته باشید.
وی افزود: یکی از رایج‌ترین اشتباهات ورزشکاران دو میدانی، غرور کاذب است که می‌تواند منجر به شکست شود. این احساس غلط که توانایی‌ها به حداکثر رسیده‌اند، ممکن است باعث غفلت از تمرینات و بازتوانی مناسب شود.
محمدی درباره آسیب‌های رایج در دو میدانی تاکید کرد : آسیب‌های ساق پا از جمله مشکلات شایع در این رشته است که برای جلوگیری از آن، ورزشکاران باید تمرینات بدنسازی مخصوص انجام دهند. بدنسازی به تقویت عضلات و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی کمک می‌کند.
مربی دو میدانی در ادامه به عوامل کلیدی موفقیت یک ورزشکار حرفه‌ای اشاره و عنوان کرد : تمرینات منظم، تغذیه مناسب، استراحت کافی و داشتن مربی خوب، از مهمترین عوامل برای رسیدن به موفقیت در سطح حرفه‌ای هستند.
وی درباره وضعیت سیستم استعداد یابی در کشور افزود: سیستم استعداد یابی در ایران کم و بیش در حال انجام است، اما برای ارتقای سطح ورزش دو میدانی نیاز به پیست و فضای مناسب داریم تا بتوانیم استعدادها را به درستی شناسایی و پرورش دهیم.
محمدی افزود: برای حفظ انگیزه و بازگشت ورزشکاران به وضعیت ایده‌آل، استراحت کافی و تمرینات سبک‌تر می‌تواند به رفع افت انگیزه کمک کند. با روحیه دادن به ورزشکاران و فراهم کردن شرایط مناسب، می‌توان این مشکلات را پشت سر گذاشت.
کمبود تجهیزات و پیست استاندارد مانع شکوفایی استعدادهای ورزشی در صحنه
رئیس هیئت دو میدانی شهرستان صحنه اظهار داشت:هیئت دو میدانی هر ساله اقدام به شناسایی استعدادهای برتر در مدارس شهرستان می‌کند و برگزاری این استعداد یابی‌ها در مدارس، با همکاری آموزش و پرورش صورت می‌گیرد، اما یکی از اصلی‌ترین مشکلات، عدم حمایت کافی از سوی خانواده‌ها و کمبود منابع مالی برای خرید تجهیزات ورزشی مناسب است.
وی افزود: با وجود استعدادهای بسیار خوب در این حوزه، متأسفانه پیست دو میدانی شهرستان هنوز خاکی است و شرایط مناسبی برای تمرین ورزشکاران فراهم نیست. این مسئله باعث می‌شود بسیاری از استعدادهای شایسته و باپتانسیل به دلایل نداشتن امکانات کافی، مجبور به تغییر رشته شوند.
محمدی در ادامه تاکید کرد که اگر حمایت‌های لازم از سوی مسئولین صورت گیرد و امکانات به ویژه پیست دو میدانی استاندارد در شهرستان احداث شود، می‌توان استعدادهای زیادی را در این رشته شناسایی کرده و به قهرمانانی در سطح ملی و حتی بین‌المللی تبدیل کرد.
وی بیان داشت: اگر پیست مناسبی در شهرستان داشته باشیم و امکانات لازم برای تمرینات فراهم شود، نه تنها می‌توانیم استعدادها را کشف کنیم، بلکه می‌توانیم میزبانی مسابقات کشوری را نیز بر عهده بگیریم و در این زمینه پیشرفت چشمگیری داشته باشیم.
رئیس هیئت دو میدانی شهرستان صحنه در پایان با اشاره به اهمیت دو میدانی به عنوان یکی از بهترین رشته‌های ورزشی برای تقویت جسم، روح و ذهن افزود: دو میدانی نه تنها بر سلامت جسمی تاثیرگذار است، بلکه به افراد کمک می‌کند که در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود نیز نظم و انضباط داشته باشند و این موضوع می‌تواند به کل جامعه و خانواده‌ها نیز کمک کند.
به گزارش پایگاه خبری امروله دو میدانی ورزشی است که نه تنها سلامت جسمی بلکه تقویت ذهن و اراده را در کنار هم به همراه دارد. تجربه میثم محمدی نشان می‌دهد که تمرین منظم، تغذیه مناسب و حمایت خانوادگی و مربیان نقش مهمی در موفقیت ورزشکاران ایفا می‌کند. این رشته می‌تواند به عنوان یک الگوی موفق برای جوانان مطرح شود و به آنها کمک کند تا علاوه بر بهبود وضعیت جسمی، مهارت‌های زندگی از جمله نظم، استقامت و روحیه رقابت را نیز پرورش دهند.
با این حال، مشکلاتی مانند کمبود پیست استاندارد و تجهیزات ورزشی در شهرستان صحنه، سد راه رشد استعدادهای جوان شده است. حمایت مسئولین و فراهم آوردن زیرساخت‌های لازم، کلید توسعه و پیشرفت این رشته در سطح ملی و بین‌المللی خواهد بود. با ایجاد بستر مناسب، ورزشکاران شهرستان می‌توانند توانایی‌های خود را به بهترین نحو نشان دهند و نام شهرستان را در میادین بزرگ جهانی بدرخشند.